材料（4人分）
鶏肉（もも） 2枚
タマネギ 2個（半月の薄切り）
小麦粉 大さじ2
コンソメ（顆粒） 小さじ2
Ａ、塩小さじ1・粗びき黒コショウ少々
Ｂ、オレンジ 1/2個（半月の薄切り）
Ｂ、GOYAケーパーノンパレイリェス（小粒）減塩タイプ 15g
作り方
鶏肉はひとくち大にカットし、Ａをふって小麦粉をまぶす。オリーブオイルを熱し、中火でソテーして耐熱皿に並べる。
残ったオイルでタマネギを飴色に炒め、コンソメを混ぜて １.にのせる。
Ｂをちらし、200℃のオーブンで20分焼く。
お好みでタイムを飾る。
